простой способ вставить аудио в блог

ставить сей код, в коде http://адрес/файла.mp3 заменить на свой

<object height="40" id="audioplayer1" type="application/x-shockwave-flash" width="300"><param name="movie" value="http://19viv69.ucoz.ru/playervydvijnoi.swf" /><param name="FlashVars" value="playerID=1&text=0x000000&loader=0xBFE4FF&slider=0x007CD9&soundFile=http://адрес/файла.mp3 &gig_lt=1254156687626&gig_pt=1254156691541&gig_g=1" /><param name="quality" value="high" /><param name="menu" value="false" /><param name="quality" value="high" /><param name="menu" value="false" /><param name="wmode" value="transparent" /></object>

http://htmlka.com/vstavka-media-fajlov/
http://flv-mp3.com/ru/mp3/
http://himixoid.livejournal.com/37606.html
http://19viv69.livejournal.com/167316.html